“一个男孩，正满口大吐血，胸前一片殷红。一看就知道，这是被砸坏了内脏，正内出血。可我们别说没有手术设备，就连止血药也已用完。孩子休克了，没法子，给他掐“人中”。明明知道不管用，还是拼命掐呀、掐呀，直到孩子脑袋耷拉下来，身体越来越凉……我们的心碎了。眼看着一个个人死去，耳听着一声声呼救，我们直淌眼泪，无办法。什么也没有啊!对屎闭的伤员，没有导尿管;对骨折的人，没有夹板;对需要清创的人，甚至连麻药都没有。”这是原解放军记者钱钢在报告文学作品《唐山大地震》中描述出的灾后抢救场景。
1976年7月28日3时42分53.8秒，后人用这个精确到0.1秒的时间铭记着迄今为止近五百年来世界地震史上的悲惨一页，7.8级的强烈地震，242769人死亡，4204人成为孤儿，血淋淋的数据为我们敲响的生命的警钟，至此以后，如何提前预知地震，如何进行自救成为了人们不断研究的课题。前者可以通过灾难来临前的自然警告，地下水变浑、翻花.冒泡、变味，狗狂吠，鱼儿翻出肚皮跃上水面，蝙蝠麻雀满天飞，成群的老鼠在仓皇逃窜，类似于机器轰鸣声、雷声、狂风呼啸声的地声和形状各异有带状光、片形光、球状光、柱状光，颜色多呈红、白、紫、橙色的地光出现。当周围的一切都是显得那么奇怪时，我们当心生警惕。科学技术的进步也正为我们的生命保驾护航，开启手机地震预警功能，在震波抵达前，提前几秒到几十秒的预警就是关键的黄金自救时间。
俗话说“宁可千日不震，不可一日不防。”在日常生活中我们要准备好干电池、收音机、手电筒、急救箱等物品,放置在所有人熟知的固定位置；检查工作、生活场所是否备有消防器材,并知道如何使用；预先了解居家、工作场所、学校附近的可应急避难场所,制定应急预案。在地震面前，时间就是生命，地震来临之际我们又该如何应对呢?我们一定要抓住时机，利用预警时间“紧急避震，就近避震”。据统计，预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上。地震时,人们如果能抓住预警时机就会有生的希望。地震时如果在室内，切记应立即躲在牢固的桌下、床下或低矮牢固的家具边，也可以选择躲在卫生间或墙角，此时千万不要去乘坐电梯。如果在室外，若在开阔的地方，可蹲下，双手保护头部;如果不幸被掩埋，一定要沉住气，设法避开身体上方的危险物，积极与外界联系，当听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，发出呼救信号，等待救援。发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下，为不致卷入火灾，关好车窗，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地人一起行动。
作为政府部门，我们在地震灾害风险防治中承担主体责任，更要加强领导，根据辖区的实际情况制定、更新防震避震预案，高度重视防震减灾安全逃生演练工作，切实提高防震减灾工作的应急处置能力，以此最大限度得减少危机到来时造成的损失和冲击。
“地震的实质在于毁灭，在于拆散，在于破坏的一刹那，用极其残忍的方式检验人类和人生。”我想引用一句名言来结束我的演讲:“防范胜于救灾。”这句话深刻揭示了防灾减灾的重要性。只有通过科学有效的防范措施，我们才能最大程度地减少灾害带来的损失。因此，让我们从现在做起，从自身做起，共同参与到防灾减灾的行动中来，为自己、为家人、为社会筑起一道坚不可摧的安全屏障。(何雨恒)
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